الحل للشعر الضعيف والخفيف هو استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الكيراتين والبروتين ، على الأقل 3 مرات في الشهر. بعض المنتجات الجيدة هي قناع التكييف الترميمي للعلامة التجارية Maxsther و Redken's Time لإعادة ضبط الدفاع التصحيحي.
المنتجات المذكورة أعلاه قادرة على تحسين مظهر الخيوط وتقويتها وإعطاء مزيد من الحجم واللمعان.
على مر السنين ، يتقدم الشعر أيضًا ، ويصبح أرق وأضعف وهشًا. ويرجع هذا أيضًا إلى الانخفاض الحاد في الهرمونات التي يعاني منها جسم المرأة بسبب انقطاع الطمث. لذلك ، يفضل العلاج بالهرمونات البديلة جمال الشعر ، في هذه الحالة بالذات.
يعتبر الطعام عاملاً مهمًا آخر للشعر ، لذلك ينصح بتناول ملعقة واحدة من جنين القمح يوميًا. بالإضافة إلى تقوية الشعر ، ستكون أظافرك أقوى وأقل تكسرًا.