المشي أثناء نوم الطفل هو اضطراب في النوم يكون فيه الطفل نائمًا ، ولكن يبدو أنه مستيقظ ، أو قادرًا على الجلوس ، أو التحدث ، أو المشي في أرجاء المنزل ، على سبيل المثال. يحدث السير أثناء النوم أثناء النوم العميق ويمكن أن يستمر من بضع ثوانٍ إلى حتى 40 دقيقة.
المشي أثناء النوم في معظم الحالات قابل للشفاء ، ويختفي وحده في مرحلة المراهقة ، على الرغم من أنه يمكن أن يستمر في بعض الأشخاص حتى سن البلوغ. لا تزال الأسباب المحددة غير معروفة ، ولكن يُعتقد أن نوبات المشي أثناء النوم ، والتي تبدأ عادةً بعد ساعتين من نوم الطفل ، مرتبطة بعدم نضج الدماغ.
العلامات والأعراض الرئيسية
تتضمن بعض العلامات الشائعة للأطفال المصابين بالسير أثناء النوم ما يلي:
- اجلس على السرير أثناء النوم.
- التبول في أماكن غير مناسبة ؛
- انهض وتجول في المنزل أثناء النوم ؛
- التحدث أو الهمس ببعض الكلمات أو العبارات المربكة والتي لا معنى لها ؛
- لا تتذكر أي شيء فعلته أثناء نومك.
أثناء نوبات السير أثناء النوم ، من الطبيعي أن يفتح الطفل عينيه ويثبت عينيه ، ويظهر مستيقظًا ، ولكن على الرغم من قدرته على اتباع بعض الأوامر ، فقد لا يسمع أو يفهم أي شيء يقال.
عندما يستيقظ في الصباح ، من النادر أن يتذكر الطفل ما حدث أثناء الليل.
ما الذي يمكن أن يسبب السير أثناء النوم عند الأطفال
لم يتم بعد فهم أسباب السير أثناء النوم في مرحلة الطفولة بشكل كامل ، ولكن قد يكون عدم نضج الجهاز العصبي المركزي مرتبطًا ، بالإضافة إلى عوامل وراثية ، وقلة الليالي ، والتوتر والحمى.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرغبة في التبول أثناء النوم يمكن أن تزيد أيضًا من ظهور نوبات السير أثناء النوم ، حيث قد يستيقظ الطفل من التبول دون أن يستيقظ ، وينتهي به الأمر بالتبول في مكان آخر بالمنزل.
على الرغم من أنه يمكن أن يحدث بسبب عدم نضج الجهاز العصبي ، فإن المشي أثناء النوم لا يشير إلى أن الطفل يعاني من مشاكل نفسية أو عاطفية.
كيف يتم العلاج
لا يوجد علاج محدد للسير أثناء النوم في مرحلة الطفولة ، حيث تكون نوبات المشي أثناء النوم خفيفة بشكل عام وتختفي في مرحلة المراهقة. ومع ذلك ، إذا كان المشي أثناء النوم متكررًا جدًا ومستمرًا ، يجب أخذ الطفل إلى طبيب أطفال أو طبيب متخصص في اضطرابات النوم.
ومع ذلك ، يمكن للوالدين اتخاذ تدابير معينة للمساعدة في تقليل نوبات السير أثناء النوم وغيرها لمنع إصابة الطفل ، مثل:
- إنشاء روتين للنوم ، وجعل الطفل ينام ويستيقظ في نفس الوقت ؛
- تنظيم ساعات نوم الطفل مع ضمان حصوله على ساعات كافية ؛
- تجنب إعطاء الطفل الأدوية أو المشروبات المنشطة حتى لا يبقيه مستيقظًا ؛
- تجنب الألعاب شديدة الإثارة قبل النوم ؛
- لا تهز الطفل أو تحاول إيقاظه في منتصف نوبة السير أثناء النوم حتى لا يشعر بالخوف أو التوتر ؛
- تحدث مع الطفل بهدوء واصطحبه بحذر إلى الغرفة ، على أمل أن يعود النوم إلى طبيعته ؛
- حافظ على غرفة الطفل خالية من الأشياء الحادة أو الأثاث أو الألعاب التي قد يتعثر فيها الطفل أو يصاب ؛
- احتفظ بالأشياء الحادة ، مثل السكاكين والمقصات أو منتجات التنظيف ، بعيدًا عن متناول الطفل ؛
- منع الطفل من النوم على الجزء العلوي من السرير ؛
- قفل أبواب المنزل وإزالة المفاتيح ؛
- منع الوصول إلى السلالم ووضع شاشات واقية على النوافذ.
من المهم أيضًا أن يظل الوالدان هادئين وينقلان الأمن للطفل ، حيث يمكن أن يزيد التوتر من تكرار حدوث نوبات السير أثناء النوم.
تحقق من النصائح العملية الأخرى لمكافحة السير أثناء النوم وحماية طفلك.
