يعتبر عصير البنجر علاجًا منزليًا ممتازًا لخفض ضغط الدم ويشار إليه للأفراد المصابين بارتفاع ضغط الدم.
مكونات
- 1 بنجر
- 1 جزرة
- 1 برتقالة
- 1 ليمون
- 2 ملاعق كبيرة من العسل
طريقة التحضير
قم بإزالة كل العصير من البرتقال والليمون بمساعدة عصارة. ثم يضاف العصير الناتج إلى الخلاط مع جميع المكونات. يخفق جيدا ويضاف ملعقة من العسل للتحلية.
بعد 24 ساعة من تناول عصير البنجر ، من الممكن ملاحظة انخفاض ضغط الدم. يحتوي البنجر على مادة تسمى النترات ، وهي المسؤولة عن تنظيم الضغط.
الاستهلاك المتكرر لهذا العصير يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب مثل النوبات القلبية ، لذلك للحصول على حياة صحية أكثر ، اشرب كوبين على الأقل من عصير البنجر يوميًا.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde