عصير البرتقال والجرجير لزيادة الطاقة هو علاج منزلي ممتاز للأفراد الذين يشعرون بالتعب والضعف وعدم الرغبة في أداء مهامهم اليومية. عصير البرتقال الحار ليس فقط غنيًا جدًا بالعناصر الغذائية ، ولكنه أيضًا يقوي الجسم ويزيد من مستويات الطاقة.
وصفة عصير البرتقال والجرجير لزيادة الطاقة
مكونات
- 4 برتقال
- 1 صلصة كبيرة من الجرجير
وضع التحضير
الخطوة الأولى في تحضير هذا العصير هي غسل الجرجير جيدًا وتقشير البرتقال وفصله إلى شرائح. بعد ذلك ، يجب تمرير الجرجير في جهاز الطرد المركزي لتحويله إلى عصير ، ويجب فعل الشيء نفسه مع البرتقال. بعد مزجها في كوب وتحليتها حسب رغبتك ، يكون العصير جاهزًا للشرب.
يجب على الشخص الذي يفتقر إلى الطاقة أن يشرب عصير البرتقال والجرجير مرة واحدة على الأقل يوميًا.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde
.jpg)
