عصير العنب علاج منزلي ممتاز لتحسين الذاكرة ، لأن العنب فاكهة لذيذة ومضاد قوي للأكسدة ، كما أن تأثيره يحفز نشاط الدماغ عن طريق زيادة القدرة على الحفظ والانتباه.
يعتبر عصير العنب مثاليًا لكبار السن الذين يعانون عمومًا من انخفاض في النشاط المعرفي ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون خيارًا جيدًا لأولئك الذين يدرسون أو يحتاجون إلى الكثير من التركيز في العمل.
مكونات
- 1 كغم من العنب
- 2 لتر ماء
- السكر أو العسل حسب الرغبة
وضع التحضير
لتحضير هذا العلاج المنزلي ، تحتاج إلى وضع العنب في مقلاة مع كوب من الماء وتغلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا. بعد ذلك ، قم بتصفية العصير الناتج لإزالة القشور وإضافته إلى الخلاط مع الماء المثلج. بعد الخفق جيدًا ، قم بتحلية العصير حسب رغبتك واشرب عدة أكواب طوال اليوم.
جرب ذاكرتك
قم بإجراء الاختبار السريع أدناه واكتشف في غضون لحظات قليلة كيف تعمل ذاكرتك وقدرتك على التركيز. انتبه جيدًا للصورة أدناه ثم أجب عن الأسئلة الـ 12 التالية.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
اعرني انتباهك جيدا!
لديك 60 ثانية لحفظ الصورة في الشريحة التالية.
ابدأ الاختبار 
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
- نعم
- ليس
.jpg)
