الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعًا: كيفية التعرف عليها وعلاجها

الاضطرابات النفسية هي اختلالات وظيفية في وظائف العقل ، يمكن أن تؤثر على أي شخص وفي أي عمر ، وعادة ما تسببها تغيرات معقدة في الجهاز العصبي المركزي.

هناك عدة أنواع من الاضطرابات النفسية ، والتي يتم تصنيفها إلى أنواع ، ومن أكثرها شيوعًا تلك المتعلقة بالقلق والاكتئاب والنظام الغذائي والشخصية أو الحركات على سبيل المثال. بعد ذلك ، سنتحدث عن الاضطرابات النفسية الرئيسية لدى السكان ، وفي النهاية توجد قائمة كاملة بالأنواع الأخرى الموجودة.

1. القلق

اضطرابات القلق شائعة جدًا ، تحدث عند حوالي 1 من كل 4 أشخاص يذهبون إلى الطبيب. وهي تتميز بالشعور بعدم الراحة أو التوتر أو الخوف أو الشعور السيئ ، وهو أمر مزعج للغاية وينتج عادة عن توقع خطر أو شيء غير معروف.

أكثر أشكال القلق شيوعًا هي القلق العام ومتلازمة الذعر والرهاب ، وهي ضارة جدًا للتأثير على الحياة الاجتماعية والعاطفية للشخص ، وللتسبب في أعراض غير مريحة ، مثل الخفقان والعرق البارد والرعشة وقلة النوم. الهواء والشعور بالاختناق والوخز أو القشعريرة ، على سبيل المثال ، وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب أو الإدمان على الكحول والأدوية.

ما يجب فعله: يوصى بالعلاج النفسي مع الطبيب النفسي ، بالإضافة إلى المتابعة مع الطبيب النفسي الذي قد يشير في بعض الحالات إلى استخدام الأدوية التي تخفف الأعراض ، مثل مضادات الاكتئاب أو مزيلات القلق. كما أنه موجه نحو النشاط البدني ، بالإضافة إلى الاستثمار في الأساليب الطبيعية أو الأنشطة الترفيهية مثل التأمل أو الرقص أو اليوغا ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مفيدًا. تعرف على المزيد حول طرق علاج القلق.

2. الاكتئاب

حوالي 15٪ من الناس يعانون من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم. يُعرَّف الاكتئاب بأنه حالة مزاج مكتئب تستمر لأكثر من أسبوعين ، مع حزن وفقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة ، والتي قد تكون مصحوبة بعلامات وأعراض مثل التهيج والأرق أو النوم المفرط واللامبالاة وفقدان الوزن أو زيادة الوزن أو نقص الطاقة أو صعوبة التركيز ، على سبيل المثال. افهم كيف تعرف ما إذا كان الحزن أو الاكتئاب.

ما يجب القيام به: لعلاج الاكتئاب يجب المتابعة مع الطبيب النفسي الذي سيوضح العلاج حسب شدة الحالة والأعراض المعروضة. الطريقة الرئيسية لعلاج الاكتئاب هي الجمع بين العلاج النفسي مع الطبيب النفسي واستخدام العقاقير المضادة للاكتئاب التي يصفها الطبيب النفسي ، والتي تشمل سيرترالين ، أميتريبتيلين أو فينلافاكسين ، على سبيل المثال.

3. الفصام

الفصام هو الاضطراب الذهاني الرئيسي ، ويتسم بأنه متلازمة تسبب اضطرابات في اللغة والتفكير والإدراك والنشاط الاجتماعي والعاطفة والإرادة. وهو أكثر شيوعًا عند الشباب ، في أواخر سن المراهقة ، على الرغم من أنه يمكن أن يظهر على مدى الأعمار الأخرى ، ومن أكثر العلامات والأعراض شيوعًا الهلوسة ، والتغيرات السلوكية ، والأوهام ، والتفكير غير المنظم ، والتغيرات في الحركة أو التأثير السطحي ، على سبيل المثال .

على الرغم من أن سبب مرض انفصام الشخصية غير معروف تمامًا ، إلا أنه من المعروف أنه مرتبط بالتغيرات الجينية التي تسبب عيوبًا في أنظمة الناقل العصبي للدماغ ، ويمكن أن تكون وراثية. تعرف على الأنواع الرئيسية لمرض انفصام الشخصية وكيفية تأكيدها.

ما يجب القيام به: المتابعة النفسية ضرورية ، والتي ستشير إلى استخدام الأدوية المضادة للذهان ، مثل Risperidone و Quetiapine و Clozapine و Olanzapine ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوجيه الأسري والمتابعة مع المهنيين الصحيين الآخرين ، مثل علم النفس والعلاج المهني والتغذية ، على سبيل المثال ، ضروريان لكي يكون العلاج فعالًا تمامًا.

4. اضطرابات الأكل

يتسم فقدان الشهية العصبي بفقدان الوزن المتعمد بسبب رفض الأكل وتشويه صورة المرء والخوف من زيادة الوزن. من ناحية أخرى ، يتكون الشره المرضي من تناول كميات كبيرة من الطعام ثم محاولة التخلص من السعرات الحرارية بطرق ضارة ، مثل التسبب في القيء أو استخدام المسهلات أو التمارين البدنية الشديدة أو الصيام لفترات طويلة.

تعد اضطرابات الأكل أكثر شيوعًا عند الشباب ، وقد أصبحت متكررة بشكل متزايد بسبب ثقافة التقدير الجمالي. على الرغم من أن فقدان الشهية والشره المرضي هما أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا ، إلا أن المشكلات الأخرى المتعلقة بالأكل تشمل أورثوركسيا ، وهو الاهتمام المفرط بتناول الأطعمة الصحية ، و Vigorexia ، وهو الهوس بالعضلات ، أو الشراهة عند الأكل ، على سبيل المثال. اكتشف ما هي اضطرابات الأكل الرئيسية.

ما يجب القيام به: لا يوجد علاج بسيط لعلاج اضطرابات الأكل ، والتي تتطلب علاجًا نفسيًا ونفسيًا وغذائيًا ، وعادةً ما يتم وصف الأدوية فقط في حالات الأمراض المصاحبة مثل القلق أو الاكتئاب. يمكن أن تكون مجموعات الدعم والاستشارة طرقًا جيدة لاستكمال العلاج والحصول على نتائج جيدة.

5. الإجهاد اللاحق للصدمة

الإجهاد اللاحق للصدمة هو القلق الذي ينشأ بعد التعرض لبعض المواقف المؤلمة ، مثل الاعتداء أو التهديد بالقتل أو فقدان أحد الأحباء ، على سبيل المثال. بشكل عام ، يتذكر الشخص المصاب بإصرار ما حدث بالذكريات أو الأحلام ، ويعرض قلقًا شديدًا وضيقًا نفسيًا. تحقق من كيفية معرفة ما إذا كان ذلك بسبب إجهاد ما بعد الصدمة.

ما يجب القيام به: يتم العلاج باستخدام العلاج النفسي ، حيث يحاول الطبيب النفسي المساعدة في فهم الأحداث التي تسبب المخاوف اللاإرادية وكيف يمكنها إطلاق الذكريات المؤلمة لهذه الأحداث. على سبيل المثال ، في حالة الشخص الذي كان ضحية لسرقة بنك ، يمكن أن يسمح العلاج النفسي بتغيير تصور الحدث. وهكذا ، يبدأ الشخص في إدراك أن الخوف غير المنطقي الذي يشعر به أنه سيتعرض للاعتداء دائمًا عند دخوله أحد البنوك ، ليس حقيقيًا. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري أيضًا الذهاب إلى طبيب نفسي للتوصية باستخدام الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب أو مزيلات القلق لتخفيف الأعراض.

5. الجمع

الجسدنة هي اضطراب يعاني فيه الشخص من شكاوى جسدية متعددة ، تشير إلى أعضاء مختلفة من الجسم ، ولكن لا يفسرها أي تغيير سريري. عادة ، هم أشخاص يذهبون باستمرار إلى الطبيب مع العديد من الشكاوى ، وفي التقييم الطبي والفحص البدني والامتحانات ، لا يتم اكتشاف أي شيء.

في معظم الحالات ، يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الجسدنة من قلق وتغيرات مزاجية ، بالإضافة إلى الاندفاع. عندما يأتي الشخص لمحاكاة أو يتسبب عن قصد في ظهور أعراض ، بالإضافة إلى الشعور بالاضطراب المفتعل.

ما يجب القيام به: المراقبة النفسية والنفسية ضرورية حتى يتمكن الشخص من تخفيف الأعراض. قد تكون هناك حاجة إلى أدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مزيلات القلق في بعض الحالات. تعرف على المزيد حول الجسدنة والأمراض النفسية الجسدية.

6. الاضطراب ثنائي القطب

الاضطراب ثنائي القطب هو مرض نفسي يسبب تقلبات غير متوقعة في المزاج ، تتراوح من الاكتئاب ، الذي يتكون من الحزن واليأس ، إلى الهوس والاندفاع وخاصية الانفتاح بشكل مفرط.

ما يجب القيام به: عادة ما يتم العلاج بأدوية استقرار الحالة المزاجية ، مثل كربونات الليثيوم ، والتي يجب أن يوصي بها الطبيب النفسي. فهم كيفية التعرف على هذا المرض وعلاجه.

7. اضطراب الوسواس القهري

يُعرف هذا الاضطراب أيضًا باسم الوسواس القهري ، ويسبب أفكارًا وسواسًا قهرية تضعف نشاط الشخص اليومي ، مثل المبالغة في التنظيف ، أو الاستحواذ على غسل اليدين ، أو الحاجة إلى التناظر أو الاندفاع لتراكم الأشياء ، على سبيل المثال

ما يجب القيام به: يوجه الطبيب النفسي علاج اضطراب الوسواس القهري ، مع تناول الأدوية المضادة للاكتئاب ، مثل كلوميبرامين ، باروكستين ، فلوكستين أو سيرترالين ، ويوصى أيضًا بالعلاج السلوكي المعرفي. تعرف على مزيد من التفاصيل حول كيفية التعرف على هذا المرض وعلاجه.

اضطرابات عقلية أخرى

وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، فإن قائمة أهمها تشمل:

• الاضطرابات الذهانية ، مثل الفصام أو الاضطراب الوهمي.
• اضطرابات الشخصية ، مثل جنون العظمة ، أو المعادية للمجتمع ، أو الحدودية ، أو المسرحية ، أو النرجسية ، على سبيل المثال ؛
• الاضطرابات المتعلقة بتعاطي المخدرات ، مثل العقاقير غير المشروعة أو الكحول أو الأدوية أو السجائر ، على سبيل المثال ؛
• الاضطرابات العصبية المعرفية ، مثل الهذيان أو الزهايمر أو أنواع الخرف الأخرى ؛
• اضطراب النمو العصبي ، مثل الإعاقات الذهنية واضطرابات التواصل والتوحد ونقص الانتباه وفرط النشاط أو اضطرابات الحركة ؛
• اضطراب الانفصام ، مثل اضطراب تبدد الشخصية / الغربة عن الواقع أو فقدان الذاكرة الفصامي ؛
• الاضطرابات التخريبية والتحكم في الانفعالات واضطرابات السلوك ، مثل Cleptomania أو Pyromania أو الاضطراب الانفجاري ؛
• الاختلالات الجنسية ، مثل القذف المبكر أو تأخر القذف ؛
• اضطراب النوم والاستيقاظ ، مثل الأرق أو فرط الحركة أو التغفيق.
• اضطراب الإطراح ، مثل سلس البول أو البراز.
• الاضطرابات الخبيثة المتعلقة بالرغبة الجنسية ؛
• اضطرابات الحركة المتعلقة بتأثيرات الأدوية.

هناك أيضًا عدة أنواع أخرى من الاضطرابات ، مثل تلك المتعلقة بالمشكلات الاجتماعية أو التعليمية أو المهنية أو الاقتصادية ، على سبيل المثال.