العلاج الطبيعي الجيد لتقليل السيلوليت هو الرهان على عصائر الفاكهة الطبيعية مثل البنجر مع الجزر ، ونبات الكرز الهندي مع البرتقال وغيرها من التركيبات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم ، والقضاء على السموم التي تسبب السيلوليت. تحقق من الوصفات.
1. عصير البنجر مع الجزر
يحتوي هذا العصير أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وإزالة السموم تساعد في مكافحة الالتهاب الذي يحدث في حالة الدهون الموضعية والسيلوليت.
مكونات
- ½ خيار
- ½ تفاحة
- 1 بنجر
- 4 جزر
- 200 مل من الماء
وضع التحضير
تغلب على جميع المكونات في الخلاط ثم تشرب. اشرب كوبًا واحدًا من هذا العصير على الإفطار. خيار تحضير آخر هو تمرير المكونات عبر جهاز الطرد المركزي ، وفي هذه الحالة لا تحتاج إلى إضافة الماء.
2. عصير الأناناس مع اللفت
عصير الأناناس مع البقدونس والملفوف ، يُنصح به لعلاج السيلوليت لأن هذه الأطعمة من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في تقليل الالتهاب الذي يميز السيلوليت ، ومدرات البول ، مما يساعد على التخلص من السوائل والسموم الزائدة من الجسم.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس
- 1 ملعقة كبيرة من اللفت
- 1 شريحة أناناس
- 350 مل من ماء جوز الهند
- 3 أوراق نعناع
وضع التحضير
تُطحن جميع الأعشاب جيدًا ، وتُقطّع الأناناس إلى مكعبات وتُضاف في الخلاط مع ماء جوز الهند. يخفق جيدًا ويشرب كوبين من العصير يوميًا.
3. عصير الكرز الهندي والبرتقال وتوت الغوجي
عصير البرتقال هذا مع كرز هندي وتوت غوجي ممتاز لمحاربة السيلوليت لأنه يحتوي على الخصائص الضرورية للمساعدة في إزالة السموم وتنقية الجسم.
البرتقال والكرز غني بفيتامين C المفيد للبشرة ، وغوجي بيري هو أحد مضادات الأكسدة الرائعة ، والخيار يحتوي على السيليكون الذي يساعد على تماسك الجلد ، والزنجبيل مضاد للالتهابات والفلفل مولّد للحرارة وبالتالي تساعد هذه المكونات مجتمعة على مكافحة الالتهاب والتورم واحتباس السوائل التي تعد من بين أسباب السيلوليت.
مكونات
- 10 كرز هندي
- 2 برتقالة
- 1 ملعقة كبيرة توت غوجي
- 1 سم من الزنجبيل
- رشة فلفل
- 1/4 خيار نيء في القشرة
- مكعبات الثلج
وضع التحضير
تغلب على جميع المكونات في الخلاط وتشرب بعد ذلك ، ويفضل دون تحلية.
4. شاي المتة بالليمون
يعتبر شاي المتة علاجًا منزليًا ممتازًا للمساعدة في القضاء على السيلوليت ، حيث أنه غني بالكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من السموم الموجودة في الجسم ، وبالتالي فهي مفيدة أيضًا لتأخير الشيخوخة المبكرة.
مكونات
- 1 لتر من الماء المغلي
- 4 ملاعق كبيرة من المتة
- 1 ليمون
وضع التحضير
يجب إضافة المكونات وتركها لمدة 5 دقائق. ثم يصفى ويشرب طوال اليوم دون إضافة السكر. إذا كنت ترغب في التحلية ، تفضل الخيارات الطبيعية مثل Stévia ، على سبيل المثال.
بالإضافة إلى شرب هذا العصير يوميًا ، يوصى بالاستثمار في الأطعمة المدرة للبول ، وشرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام ، كما هو موضح في هذا الفيديو:
.jpg)
