للقضاء على تجاعيد الوجه والرقبة والرقبة ، يُنصح باستخدام الكريمات المضادة للتجاعيد ، وفي بعض الحالات ، العلاجات التجميلية ، مثل الليزر ، والضوء النبضي المكثف ، والترددات الراديوية ، على سبيل المثال ، والتي يجب أن يتم إجراؤها من قبل متخصص مدرب من أجل التحفيز. إنتاج الخلايا التي تضمن تماسك البشرة ودعمها.
يمكن البدء بالعلاج المضاد للتجاعيد من سن 25 ، بالكريمات والعناية اليومية ، بينما يمكن البدء بالعلاجات التجميلية من سن 30-35 عندما يُلاحظ أن الجلد يكون أكثر ترهلاً. من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتقييم أفضل علاج للحفاظ على تماسك الجلد ، والقضاء تمامًا على التجاعيد وخطوط التعبير.
التجاعيد أو الخطوط الدقيقة
يمكن معالجة خطوط التعبير والتجاعيد الدقيقة ، ولكن التي يتم الحفاظ عليها عند العبوس أو الغضب ، من خلال العناية اليومية والعلاجات التجميلية ، والتي يمكن الإشارة إليها:
- كريم مضاد للتجاعيد: يستخدم مرتين في اليوم صباحاً ومساءً. يجب أن يحتوي الكريم على المكونات الصحيحة مثل الببتيدات وعوامل النمو ومضادات الأكسدة والريتينول و DMAE وواقي من الشمس ، لذلك من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية حتى يمكن استخدام الكريم الأنسب ويمكن أن تكون النتائج أفضل ؛
- تقنيات العلاج اليدوي: لتعبئة أنسجة الوجه من خلال تقوية وتمديد وتعبئة عضلات الوجه.
- التردد الراديوي: هو إجراء جمالي يتم فيه استخدام جهاز يحفز إنتاج خلايا الكولاجين والإيلاستين الجديدة التي تدعم الجلد ، ويمكن عقد الجلسات شهريًا. فهم كيفية عمل ترددات الراديو ؛
- Micro Needling: هو إجراء جمالي يتكون من استخدام جهاز صغير بإبر صغيرة ، يُعرف باسم dermaroller ، والذي يصنع ثقوبًا صغيرة في الجلد ، مما يزيد من تغلغل مستحضرات التجميل ؛
يمكن عمل الوخز الدقيق في المنزل ، باستخدام أجهزة صغيرة ذات إبر بعمق 0.5 مم بحد أقصى ، مرة واحدة في الأسبوع أو كل 15 يومًا. شاهد المزيد من التفاصيل حول microneedling في الفيديو التالي:
التجاعيد العميقة
يمكن علاج التجاعيد العميقة ، وهي التجاعيد التي تظل ملحوظة حتى عند شد الجلد ، عن طريق:
- التقشير بالأحماض: يمكن اختيار الأحماض المستخدمة وفقًا لاحتياجات كل شخص ، ولكن يمكن الإشارة إلى حمض الجليكوليك أو الريتينويك ، مما يؤدي إلى تقشير طبقات الجلد ، وتعزيز الأنسجة الجديدة الخالية من البقع والتجاعيد ؛
- HeNe Laser: وهو عبارة عن تطبيق الليزر في عدة لقطات على الوجه ، دون تداخل ، وحيث أنه قد يسبب بعض الانزعاج ، يمكن استخدام مخدر قبل الجلسات ؛
- الترددات الراديوية ، التي تعزز خلايا الكولاجين والإيلاستين الجديدة الضرورية لشد الجلد ؛
- بالملء بحمض الهيالورونيك ، في عيادة الطبيب يمكنك وضع بعض الحقن على وجه حمض الهيالورونيك على شكل هلام ، محدد لملء التجاعيد والأخاديد وخطوط تعبير الوجه ؛
- البلازما الغنية بالصفائح الدموية ، حيث في عيادة الطبيب ، يمكن استخدام الحقن بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية التي تحفز تكوين الكولاجين والمكونات الأخرى للمصفوفة خارج الخلية من خلال تنشيط الخلايا الليفية ، مما يؤدي إلى تجديد شباب الجلد.
في الحالة الأخيرة ، يمكن الإشارة إلى الجراحة التجميلية ، مثل شد الوجه ، عندما يكون لدى الشخص العديد من التجاعيد العميقة والعميقة ويحتاج إلى نتيجة فورية. ومع ذلك ، فإن جلسات العلاج الطبيعي الوظيفي Dermato مفيدة على حد سواء قبل الإجراء وبعده مباشرة ، مما يؤدي إلى تنسيق الوجه وتحسين نتائج الجراحة.
كيف تقلل التجاعيد في المنزل
بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه ، ولتكميلها في المنزل ، يوصى بالحفاظ على ترطيب جيد لبشرة الجسم بالكامل ، وخاصة الوجه. لذلك تحتاج إلى شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، واستخدام الصابون السائل لأنه لا يجفف بشرتك ، و:
- اغسلي وجهك بالمياه المعدنية أو ماء ميسيلار أو الماء الحراري ، لأنه لا يحتوي على الكلور المعروف بتسببه في جفاف الجلد ؛
- تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين يوميًا ، مثل اللحوم الحمراء وسيقان الدجاج والجيلاتين ؛
- تناول مكمل الكولاجين المتحلل يوميًا ، مما يساعد في الحفاظ على دعم البشرة ؛
- استخدم دائمًا كريمًا مضادًا للشيخوخة على الوجه مع عامل حماية من الشمس ؛
- قم بتمارين جمباز الوجه لشد العضلات المهمة التي تؤدي إلى التأثير المعاكس للتجاعيد ؛
- ارتدِ قبعة ونظارات شمسية عالية الجودة كلما تعرضت لأشعة الشمس أو الضوء لتجنب تقلص العضلات حول العين والجبهة ، مما يمنع تكون التجاعيد في هذه المناطق
السر في الحفاظ على البشرة جميلة وثابتة ورطبة هو أيضًا أن تتمتع بحياة صحية وتناول طعام جيد والعناية بالبشرة خارجيًا مع أنسب المنتجات لكل نوع من أنواع البشرة ، ولكن العوامل الأخرى التي تساهم أيضًا هي عدم التدخين ، لأن دخان السجائر ضار بالصحة ويسبب أيضًا ضررًا للجلد ، ويفضل تكوين التجاعيد في الجزء العلوي من الفم ، والمعروفة باسم "الباركود".
تحقق من المزيد من النصائح حول ما تأكله للحفاظ على صحة بشرتك من خلال مشاهدة الفيديو التالي:
.jpg)
