خيارات علاج الكبد الدهني

نظرًا لعدم وجود أدوية محددة للدهون في الكبد ، يتم علاج هذا المرض بشكل أساسي من خلال تغيير نمط الحياة ، واتباع نظام غذائي صحي مع القليل من الدهون ، وفقدان الوزن وممارسة النشاط البدني بانتظام.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم السيطرة على الأمراض التي تعيق عمل الكبد ، مثل السكري والكوليسترول ، لأنه عندما لا يتم العلاج المناسب ، قد يحدث تليف الكبد والحاجة إلى زراعة الكبد. انظر كيف تتم عملية الزرع هنا.

النظام الغذائي للكبد الدهني

في النظام الغذائي الخاص بالدهون في الكبد ، تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات مثل اللحوم الحمراء ولحم الخنزير المقدد والسجق والبسكويت المحشو ، لأنها تزيد من نسبة الكوليسترول والسكر في الدم ، مما يعزز تراكم الدهون في هذا عضو.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الإقلاع عن تناول المشروبات الكحولية وزيادة استهلاك الفاكهة والخضروات والحبوب مثل بذور الكتان والشيا والشوفان ، لأنها غنية بالألياف التي تساعد على تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء. شاهد جميع الأطعمة المسموح بها والمحظورة هنا.

النشاط البدني

يساعد النشاط البدني المنتظم على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون والتحكم في الوزن ، وهي عوامل مهمة في المساعدة على التخلص من الدهون في الكبد.

وبالتالي ، يجب أن تكون الأنشطة مثل المشي أو الركض أو ركوب الدراجات 4 مرات في الأسبوع على الأقل لمدة 30 إلى 60 دقيقة في اليوم جزءًا من العلاج.

السيطرة على المرض

تعتبر السيطرة على الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع الكوليسترول مع التغذية السليمة واستخدام الأدوية أمرًا مهمًا لتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم ومنع تراكم الدهون.

عندما يكون مرض السكري مرتفعًا ، يحتاج الجسم إلى تحويل السكر الزائد إلى دهون لمحاولة التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر ارتفاع نسبة الكوليسترول علامة على وجود دهون زائدة في الدم ، مما يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين.

العلاجات المنزلية

بعض النباتات الطبية ، مثل الأرضي شوكي ، بولدو ، جابوراندي ، والفلفل الأسود ، لها خصائص تساعد على هضم الدهون وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم ، مما يساعد على التحكم في الدهون في الكبد.

لاستخدام الخرشوف ، يجب أن تشرب 3 أكواب من الشاي يوميًا ، 15 إلى 20 دقيقة قبل الوجبات. يُصنع الشاي بإضافة 15 جرامًا من الأوراق الجافة للنبات في 500 مل من الماء المغلي وترك الخليط لمدة 10 دقائق. بديل آخر هو استخدام الخرشوف في كبسولات. تعرف على المزيد في: Artichoke Capsule.

العلاج البديل

يمكن استخدام الوخز بالإبر للمساعدة في علاج الدهون في الكبد ، وذلك بشكل أساسي من خلال تخفيف الأعراض التي يسببها المرض ، ولكن لا ينبغي أن يحل محل العلاج الذي يصفه الطبيب باستخدام الأدوية والنظام الغذائي.

شاهد الفيديو أدناه وتعرف على كيفية تناول الطعام لتقليل الدهون في الكبد.

انظر إلى الوصفات الأخرى بالنباتات الطبية لعلاج الكبد.