10 نصائح لمنع النعاس - اضطرابات في SLEEP-

10 نصائح لمنع النعاس



اختيار المحرر
تعرفي على مخاطر الصرع في الحمل
تعرفي على مخاطر الصرع في الحمل
بعض الناس لديهم عادات يمكن أن تقلل من جودة النوم أثناء الليل ، وتسبب صعوبة في النوم وتجعلهم ينامون كثيرًا أثناء النهار. تقترح القائمة التالية 10 نصائح لتجنب النعاس أثناء النهار وتحسين الجودة