4 طرق بسيطة لتخفيف آلام الرقبة - الأمراض، ORTOPDICAS

4 طرق بسيطة لتخفيف آلام الرقبة



اختيار المحرر
متى يجب على مريض السكر أن يأخذ الأنسولين
متى يجب على مريض السكر أن يأخذ الأنسولين
قد تكون آلام الرقبة غير مريحة تمامًا ، ولكن يمكن تخفيفها بسهولة عن طريق وضع ضغط دافئ على المنطقة أو تدليك الرقبة. تعرف على المزيد حول كيفية تخفيف آلام الرقبة