7 نصائح مؤكدة للسيطرة على القلق (وتجنب التوتر!) - خير
رئيسي / خير / 2020

7 نصائح للسيطرة على القلق والعصبية



اختيار المحرر
وخز في الساقين والقدمين: 11 سببا وماذا تفعل
وخز في الساقين والقدمين: 11 سببا وماذا تفعل
القلق والعصبية يمكن أن يولدا أعراض جسدية ونفسية مزعجة للغاية ، مثل الشعور بضيق التنفس وضيق الصدر والأفكار السلبية ، راجع 7 نصائح بسيطة ستساعدك على إنهاء القلق والعصبية بشكل أسرع