حتى لا يكتسب وزناً: ماذا ينبغي أن يكون طعام العاملين في الليل - النظام الغذائي والتغذية

العمل ليلاً يضيف وزناً



اختيار المحرر
سماك هارلكين: الأعراض والتشخيص والعلاج
سماك هارلكين: الأعراض والتشخيص والعلاج
يزيد العمل بنظام الورديات من فرص الإصابة بمشاكل مثل السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب. تعلم كيف تتجنب.