أفضل 10 أطعمة للمخ - عام السريرية

أفضل 10 أطعمة للمخ



اختيار المحرر
افهم ما هو مرض السكري
افهم ما هو مرض السكري
يجب أن يكون النظام الغذائي للعقل السليم غنيًا بالأسماك والبذور والفواكه المجففة ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3. تحقق من قائمة كاملة من الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة الدماغ