6 أطعمة تساعد في محاربة حب الشباب - النظام الغذائي والتغذية

غذاء لعلاج حب الشباب



اختيار المحرر
الجيناك - طب الآلام
الجيناك - طب الآلام
يجب أن يكون النظام الغذائي لعلاج حب الشباب غنيًا بالأسماك ، مثل السردين أو السلمون ، لأنها مصادر دهون من نوع أوميغا 3 ، وهو مضاد للالتهابات ، ويثبط ويسيطر على التهاب البصيلات الدهنية التي يتكون منها العمود الفقري. الاطعمة