ارتفاع نسبة السكر في الدم؟ تعرف على الأطعمة التي ستصلح هذا - الأمراض الهرمونية،

النظام الغذائي لمرحلة ما قبل السكري (الأطعمة المسموح بها والمحظورة وقائمة الطعام)



اختيار المحرر
العمل ليلاً يضيف وزناً
العمل ليلاً يضيف وزناً
النظام الغذائي المثالي لمرحلة ما قبل السكري يتكون من تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض إلى المتوسط ​​، مثل الفواكه والخضروات والأرز البني والفاصوليا ، لأنها تميل إلى خفض مستويات السكر في الدم. تحقق أيضًا مما يجب تجنبه وكيفية التجميع