الأطعمة الغنية بالنحاس - النظام الغذائي والتغذية

الأطعمة الغنية بالنحاس



اختيار المحرر
الجيناك - طب الآلام
الجيناك - طب الآلام
بعض الأطعمة الغنية بالنحاس ، والتي تستخدم لضمان الحفاظ على صحة الدم ، تشمل لحم العجل المطبوخ أو كبد البقر ، بلح البحر ، المحار النيء أو المطبوخ ، الحبوب الكاملة ، الكاجو ، الفول السوداني ، اللوز ، المكسرات أو الشوكولاته