مصادر البيوتين في النظام الغذائي - النظام الغذائي والتغذية

الأطعمة الغنية بالبيوتين



اختيار المحرر
5 خيارات علاجية للتعرق على اليدين ، الأسباب الرئيسية وكيفية تجنبها
5 خيارات علاجية للتعرق على اليدين ، الأسباب الرئيسية وكيفية تجنبها
يمكن العثور على البيوتين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين B7 أو B8 أو H ، في الأطعمة مثل الفول السوداني ونخالة القمح والشوفان وصفار البيض. انظر للآخرين.