21 نوعًا من الأطعمة الغنية بفيتامين هـ (والكمية الموصى بها) - النظام الغذائي والتغذية

الأطعمة الغنية بفيتامين هـ



اختيار المحرر
متى يجب على مريض السكر أن يأخذ الأنسولين
متى يجب على مريض السكر أن يأخذ الأنسولين
الأطعمة الغنية بفيتامين E هي الفواكه المجففة والزيوت النباتية ، مثل زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس. تحقق من جدول أكثر اكتمالاً يحتوي على أغنى 21 نوعًا من الفيتامينات وانظر أيضًا إلى الكمية المحددة