هل يؤدي تناول البطاطا الحلوة إلى زيادة الوزن أو فقدان الوزن؟ - النظام الغذائي والتغذية

هل يؤدي تناول البطاطا الحلوة إلى زيادة الوزن أو فقدان الوزن؟



اختيار المحرر
عصير العنب لتقوية الذاكرة
عصير العنب لتقوية الذاكرة
تستهلك البطاطا الحلوة على نطاق واسع من قبل رواد الصالة الرياضية وممارسي النشاط البدني لاكتساب كتلة عضلية ، ولكن هل هذا الطعام يسمن أم ينقص؟ يشرح خبير التغذية كيفية استخدام البطاطا الحلوة في النظام الغذائي