الجوافة: 6 فوائد رئيسية وكيفية استهلاكها - النظام الغذائي والتغذية

6 فوائد صحية للجوافة وكيفية استهلاكها



اختيار المحرر
كستناء الحصان لضعف الدورة الدموية
كستناء الحصان لضعف الدورة الدموية
الجوافة هي فاكهة ذات قيمة غذائية كبيرة وخصائص طبية ، وذلك لاحتوائها على فيتامين C و A و B. ويمكن العثور على هذه الفاكهة الاستوائية في مناطق أمريكا الوسطى والجنوبية وهي خيار رائع للإضافة إلى الحميات الغذائية لفقدان الوزن.