6 فوائد صحية للجرجير (مع مائدة غذائية) - النظام الغذائي والتغذية

6 فوائد صحية للجرجير



اختيار المحرر
سالميتيرول (سيرفينت)
سالميتيرول (سيرفينت)
الجرجير بالإضافة إلى كونه منخفض السعرات الحرارية غني بالألياف لذا فإن إحدى فوائده الرئيسية هي محاربة الإمساك وعلاجه. شاهد الفوائد الصحية الأخرى المذهلة لهذه الخضار