يقوي الصويا العظام ويمنع تجلط الدم ويقلل من الكوليسترول الضار - النظام الغذائي والتغذية

ما هو فول الصويا وفوائده وكيفية تحضيره



اختيار المحرر
ما يمكن أن يكون حساسية للوجه وماذا تفعل
ما يمكن أن يكون حساسية للوجه وماذا تفعل
الصويا من الحبوب الغنية بالبروتينات النباتية والأيسوفلافون والفيتامينات والمعادن ولها فوائد صحية مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والمساعدة في تخفيف أعراض سن اليأس على سبيل المثال. تعرف على فوائد الصويا الأخرى