JET LAG: ما هو ، الأعراض الرئيسية وكيفية تجنبها - اضطرابات في SLEEP

ما هو Jet Lag والأعراض الرئيسية وكيفية تجنبها



اختيار المحرر
علاجات التهاب المعدة
علاجات التهاب المعدة
ينشأ اضطراب الرحلات الجوية الطويلة بشكل أساسي بعد الرحلات بين البلدان التي توجد بها منطقة زمنية مختلفة ، مما يؤدي إلى تحرير دورة النوم ويمكن أن يسبب التعب المفرط والصداع وصعوبة التركيز ، على سبيل المثال. فهم ما هو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة بشكل رئيسي