7 عادات شائعة تؤدي إلى إضعاف الوضعية (وكيفية تجنبها) - عام السريرية

كيفية تجنب 7 عادات تضعف الموقف



اختيار المحرر
6 فوائد للصبار للبشرة والشعر
6 فوائد للصبار للبشرة والشعر
هناك عادات شائعة تعيق وضعية الجسم ، مثل الجلوس على أرجل القرفصاء أو رفع شيء ثقيل جدًا أو استخدام حقيبة الظهر على كتف واحد ، على سبيل المثال. بشكل عام ، مشاكل العمود الفقري ، مثل آلام الظهر ، لها انزلاق غضروفي