النظام الغذائي القلوي لحياة أكثر صحة (يتضمن قائمة طعام) - النظام الغذائي والتغذية

كيفية عمل نظام غذائي قلوي



اختيار المحرر
هيدروكسيد الألومنيوم (بيبسمار)
هيدروكسيد الألومنيوم (بيبسمار)
تتكون قائمة النظام الغذائي القلوي من 60٪ على الأقل من الأطعمة القلوية ، مثل الفواكه والخضروات والتوفو ، على سبيل المثال ، في حين أن الـ 40٪ المتبقية من السعرات الحرارية يمكن أن تأتي من الأطعمة الحمضية من الأطعمة الحمضية مثل البيض أو اللحوم أو الخبز. هذا النظام الغذائي له