6 نصائح لتحسين النوم لعمال الورديات - اضطرابات في SLEEP

6 نصائح لتحسين النوم لعمال الورديات



اختيار المحرر
علاجات التهاب المعدة
علاجات التهاب المعدة
يحتاج الأشخاص المتحولون إلى تبني استراتيجيات تساعد في تنظيم النوم ولديهم المزيد من الطاقة والاستعداد لأداء المهام اليومية. راجع بعض النصائح للمساعدة في تحسين وتنظيم النوم