الأطعمة الغنية بالكروم - النظام الغذائي والتغذية

الأطعمة الغنية بالكروم



اختيار المحرر
فيروس كورونا (كوفيد -19): الأعراض الرئيسية والتشخيص والعلاج
فيروس كورونا (كوفيد -19): الأعراض الرئيسية والتشخيص والعلاج
الكروم عنصر غذائي يمكن العثور عليه في الأطعمة مثل اللحوم والحبوب الكاملة والفول ، ويعمل على الجسم عن طريق زيادة تأثير الأنسولين وتحسين مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه المغذيات في تكوين العضلات ، كما أنها تحسن الامتصاص