نظام غذائي لخفض الكوليسترول (مع قائمة لمدة 3 أيام) - النظام الغذائي والتغذية

النظام الغذائي لخفض الكوليسترول السيئ



اختيار المحرر
تعرفي على مخاطر الصرع في الحمل
تعرفي على مخاطر الصرع في الحمل
يجب أن يكون النظام الغذائي الخافض للكوليسترول منخفض الدهون ، وخاصة الدهون المشبعة والمتحولة والسكريات ، وذلك لتحسين الدورة الدموية وتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. تعرف على الأطعمة التي يجب تجنبها وأيها