ما يجب القيام به لتقليل الشهية - النظام الغذائي والتغذية

ما يجب القيام به لتقليل الشهية



اختيار المحرر
ما هي أعراض ومضاعفات عدوى الجهاز التنفسي
ما هي أعراض ومضاعفات عدوى الجهاز التنفسي
بعض السلوكيات التي تساعد على تقليل الجوع هي عدم تخطي وجبات الطعام ، وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء. انظر إلى الاستراتيجيات الأخرى التي يمكنك اتباعها لتقليل الجوع وزيادة الشعور بالشبع