10 تمارين للجنف يمكنك القيام بها في المنزل - الأمراض، ORTOPDICAS

10 تمارين للجنف يمكنك القيام بها في المنزل



اختيار المحرر
الشرى العصبي: ما هو وأهم الأعراض والعلاج
الشرى العصبي: ما هو وأهم الأعراض والعلاج
يشار إلى تمارين الجنف للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر وانحراف بسيط في العمود الفقري. تجلب هذه السلسلة من التمارين فوائد مثل تحسين الوضع وتخفيف آلام الظهر ويمكن إجراؤها مرة إلى مرتين في الأسبوع