ما هو الكفير وفوائده وطريقة تحضير الحليب وماء الكفير - النظام الغذائي والتغذية

الكفير: ماهيته وفوائده وكيفية صنعه (حليب أو ماء)



اختيار المحرر
العلاج المنزلي للتخثر
العلاج المنزلي للتخثر
الكفير هو غذاء مخمر ، ولهذا فهو بروبيوتيك مشابه للزبادي الطبيعي ، مما يساعد على إنقاص الوزن وتحسين وظيفة الأمعاء ، بالإضافة إلى المساعدة في تحسين المناعة وتوازن الجراثيم المعوية. قابل الآخرين