يساعد العدس على إنقاص الوزن والوقاية من فقر الدم - النظام الغذائي والتغذية

لا يُسمّن العدس وغني بالحديد



اختيار المحرر
اينوزيتول - مكمل فيتامين ب المركب
اينوزيتول - مكمل فيتامين ب المركب
يمكن استخدام العدس في الحميات الغذائية لفقدان الوزن ، ولكن باعتدال. إليك كيفية استخدامه حتى لا تتعرض لخطر زيادة الوزن.