المغنيسيوم: 6 أسباب لماذا يجب أن تأخذ - النظام الغذائي والتغذية

المغنيسيوم: 6 أسباب لماذا يجب أن تأخذ



اختيار المحرر
5 نصائح لتقوية الأظافر الضعيفة
5 نصائح لتقوية الأظافر الضعيفة
يساعد المغنيسيوم على تنظيم عمل الأعصاب والعضلات ويساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم. انظر الفوائد الأخرى والجرعة الموصى بها وما هي مصادرها في النظام الغذائي.