تدليك لتقلصات الدورة الشهرية (في 3 خطوات بسيطة) - عام السريرية

كيفية تدليك تقلصات الدورة الشهرية



اختيار المحرر
ما هي الحلزونية البوابية ، وكيف يتم التقاطها وعلاجها
ما هي الحلزونية البوابية ، وكيف يتم التقاطها وعلاجها
من الطرق الجيدة لمكافحة تقلصات الدورة الشهرية القوية القيام بالتدليك الذاتي في منطقة الحوض لأنه يجلب الراحة والشعور بالراحة في بضع دقائق. تحقق من خطوات القيام بالتدليك بشكل صحيح