9 أطعمة تساعد في محاربة أعراض سن اليأس - النظام الغذائي والتغذية

ماذا تأكل لمحاربة أعراض سن اليأس



اختيار المحرر
العلاج المنزلي للتخثر
العلاج المنزلي للتخثر
إن معرفة ما يجب تناوله أثناء انقطاع الطمث أمر مهم للغاية ، حيث يساعد الطعام على تقليل أعراض سن اليأس ، مثل الهبات الساخنة والقلق والعصبية أو الأرق ، مما يحسن من صحة المرأة. يجب أن يكون الأكل الصحي في سن اليأس