ما هو فيتامين د وكم تستهلك يوميا - النظام الغذائي والتغذية

ما هو فيتامين د وكم تستهلك يوميا



اختيار المحرر
حمية بذور الكتان
حمية بذور الكتان
تتمثل الوظيفة الرئيسية لفيتامين (د) في الجسم في تسهيل امتصاص الجسم للكالسيوم ، وهو أمر ضروري للنمو الصحي للعظام والأسنان. تعرف على الوظائف الأخرى لفيتامين د ، وأين تجد وما هي الاحتياجات اليومية