تمارين موانع في الحمل - حمل
رئيسي / حمل / 2020

اكتشفي أسوأ التمارين التي يجب ممارستها أثناء الحمل



اختيار المحرر
كيفية القيام بالتدليك الذاتي للاسترخاء
كيفية القيام بالتدليك الذاتي للاسترخاء
بعض التمارين الممنوعة أثناء الحمل هي تمارين البطن وتمارين الضغط والقفز والملاكمة والجري. انظر للآخرين واعرف متى تتوقف عن النشاط البدني.