المحتوى
تبدأ أعراض الأنفلونزا الشائعة في الشعور بها بعد يومين إلى ثلاثة أيام من الاتصال بشخص مصاب بالأنفلونزا أو بعد التعرض لعوامل تزيد من فرص الإصابة بالأنفلونزا ، مثل البرد والتلوث على سبيل المثال.
أهم أعراض الإنفلونزا هي:
- حمى تتراوح عادة بين 38 و 40 درجة مئوية ؛
- قشعريرة.
- صداع الراس؛
- السعال والعطس وسيلان الأنف.
- إلتهاب الحلق؛
- آلام العضلات ، وخاصة في الظهر والساقين.
- فقدان الشهية والتعب.
عادة ، تظهر هذه الأعراض فجأة وتستمر عادة من يومين إلى 7 أيام. بشكل عام ، تستمر الحمى لمدة 3 أيام تقريبًا ، بينما تختفي الأعراض الأخرى بعد 3 أيام من زوال الحمى.
كيفية علاج الانفلونزا
من أجل علاج الأنفلونزا الشديدة ، من المهم الراحة وتناول الأدوية لتخفيف الألم والحمى ، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين ، على سبيل المثال ، وتخفيف الأعراض الأخرى التي قد تظهر وتقوية جهاز المناعة.
1. انسداد وسيلان الأنف
لتحسين التنفس ، يمكنك استخدام استنشاق بخار الماء المغلي أو البخاخات بالمحلول الملحي ، بالإضافة إلى غسل أنفك بمحلول ملحي أو بمياه البحر المتوفرة للبيع في الصيدليات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام مزيل احتقان أنفي ، مع أوكسي ميتازولين ، على سبيل المثال ، ولكن يجب ألا تتجاوز 5 أيام من الاستخدام ، لأن الاستخدام المطول يمكن أن يسبب تأثيرًا مرتدًا.
2. السعال
لتحسين السعال وجعل الإفراز أكثر سلاسة ، يجب شرب الكثير من الماء واستخدام العلاجات المنزلية التي تهدئ الحلق ، مثل العسل مع الليمون والقرفة وشاي القرنفل وشاي نبات القراص.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام شراب ، يمكن شراؤه من الصيدليات ، لتخفيف السعال والتخلص من البلغم. انظر أي شراب تختار.
3. الحمى
لخفض الحمى ، يجب تناول الأدوية الخافضة للحرارة ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، على سبيل المثال ، الاستحمام بماء بارد قليلاً ووضع قطعة قماش مبللة على الجبهة والإبطين ، للمساعدة في تنظيم درجة حرارة الجسم.
4. الصداع وآلام العضلات
بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع هي الراحة وتناول الشاي الذي يمكن أن يكون البابونج على سبيل المثال ووضع قطعة قماش مبللة على الجبهة. إذا كان الألم شديدًا ، فيمكنك تناول عقار اسيتامينوفين أو إيبوبروفين ، على سبيل المثال.
الانفلونزا عند النساء الحوامل والأطفال وكبار السن
يمكن أن تسبب الأنفلونزا عند النساء الحوامل والأطفال وكبار السن أعراضًا أقوى ، وقد يحدث أيضًا القيء والإسهال ، حيث أن هذه المجموعات لديها جهاز مناعة أضعف ، مما يجعل الجسم أكثر حساسية.
لهذا السبب ، ولأنه لا يُنصح الحوامل والأطفال بتناول الأدوية بدون توصية الطبيب ، بالإضافة إلى اتباع النصائح المنزلية للتخفيف من الأعراض ، يجب الذهاب إلى الطبيب وتناول الأدوية فقط وفقًا للإرشادات الطبية ، لا تؤذي الطفل أو تتسبب في تفاقم المرض. تعرف على كيفية علاج الأنفلونزا أثناء الحمل.
الفرق بين الانفلونزا والبرد
على عكس الأنفلونزا ، لا تسبب البرد عادة حمى وعادة لا تسبب مضاعفات مثل الإسهال والصداع الشديد وصعوبة التنفس.
بشكل عام ، يستمر البرد لمدة 5 أيام تقريبًا ، ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تستمر أعراض سيلان الأنف والعطس والسعال لمدة تصل إلى أسبوعين.
الفرق بين الأنفلونزا وحمى الضنك وزيكا
الفرق الرئيسي بين الأنفلونزا وحمى الضنك وزيكا هو أن حمى الضنك وزيكا بالإضافة إلى أعراض الأنفلونزا الشائعة تسبب حكة في الجسم وبقع حمراء على الجلد. يستغرق زيكا حوالي 7 أيام ليختفي ، بينما تكون أعراض حمى الضنك أقوى ولا تتحسن إلا بعد حوالي 7 إلى 15 يومًا. انظر أيضًا ما هي أعراض أنفلونزا الخنازير.
متى تذهب الى الطبيب
على الرغم من أنه ليس من الضروري الذهاب إلى الطبيب لعلاج الأنفلونزا ، فمن المستحسن استشارة طبيب عام عندما:
- تستغرق الأنفلونزا أكثر من 3 أيام للتحسن ؛
- تزداد الأعراض سوءًا على مدار الأيام بدلاً من أن تتحسن ؛
- تظهر أعراض أخرى ، مثل ألم الصدر ، والتعرق الليلي ، والحمى فوق 40 درجة مئوية ، أو السعال مع البلغم الأخضر.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تطعيم الأطفال وكبار السن والمرضى الذين يعانون من عوامل الخطر ، مثل الربو وأنواع أخرى من مشاكل الجهاز التنفسي ، ضد الأنفلونزا كل عام.
لمعرفة ما إذا كان إفراز الأنفلونزا مثيرًا للقلق ، انظر ماذا يعني كل لون من البلغم.