تخدع دورات النوم متعددة الأطوار جسمك بحيث لا يحتاج إلى النوم لساعات عديدة - اضطرابات في SLEEP

النوم متعدد الأطوار: ما أنواعه وكيفية القيام به



اختيار المحرر
العلاج المنزلي لاحتشاء عضلة القلب الحاد
العلاج المنزلي لاحتشاء عضلة القلب الحاد
النوم متعدد الأطوار هو نمط نوم ينقسم إلى عدة قيلولات على مدار اليوم. تعرف على أنواع النوم متعدد الأطوار ، وكيفية القيام به ، وما إذا كان يعمل حقًا ، وما إذا كان سيئًا لصحتك