المحتوى
عصير الأناناس هذا مع الكرنب والكمثرى والليمون علاج منزلي ممتاز لزيادة الطاقة والتخلص البدني ، كما أنه مضاد قوي للأكسدة يسمح بإزالة السموم والدهون والشوائب من الجسم.
مكونات
- 250 جرام من الأناناس
- 2 كمثرى
- 1 أوراق كرنب
- ½ عصير ليمون
- 200 مل من الماء
- السكر أو الستيفيا حسب الرغبة
وضع التحضير
نقطع الأناناس إلى قطع صغيرة ، ثم قشر الكمثرى وأزل بذورها وأضف جميع المكونات في الخلاط. اشرب كوبين على الأقل من عصير الأناناس يوميًا ، لأنه بالإضافة إلى كونه نشيطًا ، فإن هذا العصير منعش ومثالي للشرب في أيام الصيف الحارة.
تم الإنشاء بواسطة: فريق التحرير Tua Saúde