يتحكم التمر الهندي في مرض السكري ويخفض نسبة الكوليسترول ويقلل الشهية - النظام الغذائي والتغذية

الفوائد الصحية للتمر الهندي



اختيار المحرر
ما هو فيتامين د وكم تستهلك يوميا
ما هو فيتامين د وكم تستهلك يوميا
التمر الهندي هو فاكهة استوائية نموذجية في جنوب إفريقيا ، ذات نكهة حامضة وسعرات حرارية للغاية ، ويتم استهلاكها في البرازيل بشكل أساسي في شمال شرق البلاد. لبها الغني بفيتامين أ والألياف والمعادن ممتاز لعلاج الإمساك. إلى جانب ذلك