كيفية تخفيف تصلب الرقبة بسرعة كبيرة: خطوة بخطوة! - الأمراض، ORTOPDICAS

الصعر: ما يجب القيام به وما الذي يجب القيام به لتخفيف الألم



اختيار المحرر
ما هو انعكاس مورو ، إلى متى يستمر وماذا يعني
ما هو انعكاس مورو ، إلى متى يستمر وماذا يعني
تعلم كل ما يمكنك القيام به للتخلص من تصلب الرقبة بشكل أسرع ، من خلال تقنيات مثل شد رقبتك ، والضغط على النقاط الصحيحة على عضلاتك ، والتدليك ، واستخدام الكمادات وأيضًا أسماء العلاجات التي يمكن استخدامها