العلاج الطبيعي لفقر الدم - النظام الغذائي والتغذية

العلاج الطبيعي لفقر الدم



اختيار المحرر
فوائد و طريقة استخدام بذور البطيخ
فوائد و طريقة استخدام بذور البطيخ
العلاج الطبيعي لفقر الدم يشمل اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على الكثير من الحديد ، مثل الفاصوليا السوداء واللحوم الحمراء وكبد البقر وقوانص الدجاج والبنجر والعدس والبازلاء على سبيل المثال. شاهد كمية الحديد الموجودة في 100 جرام