ما هو فيتامين ك والكمية الموصى بها - النظام الغذائي والتغذية

ما هو فيتامين ك والكمية الموصى بها



اختيار المحرر
فالسارتان
فالسارتان
فيتامين K هو نوع من الفيتامينات يوجد بسهولة في الأطعمة الداكنة وتتمثل وظيفته الرئيسية في المشاركة في عملية تخثر الدم ، بالإضافة إلى المساعدة في تقوية العظام. تعرف على الوظائف الأخرى لفيتامين K ومقدارها