تمارين الأيروبكس المائية للحوامل - حمل
رئيسي / حمل / 2020

تمارين الأيروبكس المائية للحوامل



اختيار المحرر
حاسبة الكوليسترول: اعرف ما إذا كان مستوى الكوليسترول جيدًا
حاسبة الكوليسترول: اعرف ما إذا كان مستوى الكوليسترول جيدًا
تتضمن بعض تمارين الأيروبكس المائية للحوامل المشي والجري ورفع ركبتيهن أو ركل ساقيهن ، وإبقاء الجسم دائمًا في الماء ويمكن أن تمارسها معظم النساء الحوامل. يشار إلى التمارين الرياضية المائية ، في معظم الحالات