زيت الصويا: هل هو جيد أم سيء؟ - النظام الغذائي والتغذية

زيت الصويا: هل هو جيد أم سيء؟



اختيار المحرر
فالسارتان
فالسارتان
زيت الصويا هو زيت نباتي غني بالدهون المتعددة غير المشبعة وأوميغا 3 و 6 وفيتامين هـ. اعرف ما إذا كان استخدام الزيت النباتي مفيدًا أم سيئًا لصحتك وكيفية استخدامه