كيف تحمي نفسك من التهاب السحايا الجرثومي ومدى انتشاره

كيف تحمي نفسك من التهاب السحايا الجرثومي

أفضل طريقة للوقاية من هذا النوع من التهاب السحايا هي من خلال لقاح DTP + Hib (رباعي التكافؤ) أو لقاح ضد المستدمية النزلية من النوع ب - Hib ، وفقًا للإرشادات الطبية. ومع ذلك ، فإن هذا اللقاح ليس فعالًا بنسبة 100٪ ولا يقي أيضًا من جميع أنواع التهاب السحايا. تعرف على اللقاحات التي تحمي من التهاب السحايا.

إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين مصابًا بالتهاب السحايا ، فقد يوصي الطبيب بتناول المضادات الحيوية مثل ريفامبيسين لمدة يومين أو أربعة أيام لحماية نفسك من المرض. يوصى بهذا الدواء أيضًا لحماية المرأة الحامل عند وجود شخص يعيش في نفس المنزل حيث تم تشخيص إصابتها بالمرض.

بعض التدابير للوقاية من التهاب السحايا الجرثومي هي:

اغسل يديك بشكل متكرر ، باستخدام الماء والصابون ، خاصة بعد الأكل أو استخدام الحمام أو تنظيف أنفك ؛

تجنب ملامسة المرضى المصابين بالتهاب السحايا لفترة طويلة ، وعدم لمس اللعاب أو إفرازات الجهاز التنفسي التي قد تكون في الأنسجة ، على سبيل المثال ؛

لا تشارك الأشياء والطعام ، وتجنب أدوات المائدة أو الأطباق أو أحمر الشفاه الخاصة بالشخص المصاب ؛

قم بغلي جميع الأطعمة ، حيث يتم التخلص من البكتيريا المسؤولة عن التهاب السحايا في درجات حرارة تزيد عن 74 درجة مئوية ؛

ضع ساعدك أمام فمك عندما تسعل أو تعطس ؛

ارتدِ كمامة عند الضرورة للتواصل مع مريض مصاب ؛

تجنب التردد على الأماكن المغلقة مع كثير من الناس ، مثل مراكز التسوق ودور السينما أو الأسواق على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بالحفاظ على قوة الجهاز المناعي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من الراحة. نصيحة جيدة لتقوية جهاز المناعة هي شرب شاي إشنسا كل يوم. يمكن شراء هذا الشاي من متاجر الأطعمة الصحية والصيدليات وبعض محلات السوبر ماركت. شاهد كيف يصنع شاي إشنسا.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب السحايا

يكون خطر الإصابة بالتهاب السحايا الجرثومي أعلى عند الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة ، مثل المرضى المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو الذين يخضعون للعلاج مثل العلاج الكيميائي ، على سبيل المثال.

لذلك ، عندما يكون هناك اشتباه بإصابة شخص ما بالتهاب السحايا ، يوصى بالذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص الدم أو الإفراز ، للكشف عن المرض وبدء العلاج بالمضادات الحيوية في الوريد ، مثل أموكسيسيلين ، مما يمنع تطور التهاب السحايا الجرثومي. معرفة من هو الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب السحايا.