يتمثل العرض الرئيسي للفيبروميالغيا في الألم في الجسم ، والذي يكون عادة أسوأ في الظهر والرقبة ويستمر لمدة 3 أشهر على الأقل. لا تزال أسباب الألم العضلي الليفي غير واضحة ، إلا أنها أكثر شيوعًا عند النساء بين 35 و 50 عامًا ، وقد تتفاقم الأعراض بعد المجهود البدني أو الإجهاد العاطفي أو التعرض للبرد.
بالإضافة إلى آلام الجسم ، فإن الأعراض الأخرى التي تظهر عادةً في الألم العضلي الليفي هي:
- ألم شديد عند اللمس بسبب زيادة الحساسية ؛
- التعب المتكرر
- اضطرابات النوم
- - تصلب العضلات ، خاصة عند الاستيقاظ.
- مشاكل الذاكرة والتركيز.
- إحساس بالوخز في اليدين والقدمين.
- الشعور بضيق في الساقين قبل النوم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يصاب بعض الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي أيضًا بمتلازمة القولون العصبي ، وهو اضطراب معدي معوي يتميز بألم في البطن أو إمساك أو إسهال. ومن الشائع أيضًا أن تكون هناك تغيرات نفسية مثل القلق والاكتئاب على سبيل المثال ، حيث أنه من الشائع أن يشعر الشخص بالحزن واليأس والعجز الجنسي في مواجهة المرض ، وقد يفقد الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع بها.
كيفية التعرف
يجب أن يتم تشخيص الألم العضلي الليفي من قبل الطبيب العام أو أخصائي أمراض الروماتيزم وفقًا للأعراض التي قدمها الشخص ، بالإضافة إلى تقييم التاريخ الصحي وتاريخ الإصابة بالألم العضلي الليفي في الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء فحص جسدي يتم فيه ملاحظة نقاط الألم في الألم العضلي الليفي. لتأكيد التشخيص ، من الضروري أن يشعر الشخص بألم شديد في 3 إلى 6 مناطق مختلفة من الجسم أو بألم خفيف في 7 مناطق أو أكثر من الجسم لمدة 3 أشهر على الأقل. انظر ما هي نقاط الألم للفيبروميالغيا.
الأسباب المحتملة
لا تزال أسباب الألم العضلي الليفي غير معروفة ، ولكن هناك بعض المواقف التي يمكن أن تزيد الألم سوءًا ، مثل الجهد البدني المفرط ، أو الإجهاد العاطفي ، أو العدوى ، أو التعرض للبرد ، أو اضطرابات النوم ، أو الصدمات الجسدية.
يمكن أن يحدث انخفاض تحمل الألم في حالة الألم العضلي الليفي بسبب زيادة حساسية الألم ، مما يجعل المنبهات الصغيرة مؤلمة للغاية. عند الشعور بالألم ، يتلقى الدماغ هذه المعلومات ويتكيف مع شدة الألم ، ومع ذلك ، في حالة الألم العضلي الليفي ، تتغير هذه الآلية ، مما يسبب الألم الذي يشتد عند اللمس.
كيفية علاج الألم العضلي الليفي
يهدف علاج الألم العضلي الليفي إلى تخفيف الأعراض ، حيث لا يوجد علاج لهذا المرض. لذلك ، من المهم دائمًا استشارة أخصائي أمراض الروماتيزم ، الذي يمكنه وصف المسكنات ومرخيات العضلات لتخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة وجود أعراض عصبية أو نفسية ، يجب أيضًا استشارة طبيب أعصاب أو طبيب نفسي للإشارة إلى الحبوب المنومة للقلق أو مضادات الاكتئاب ، على سبيل المثال. انظر كيف يجب أن يكون علاج الألم العضلي الليفي.
يمكن أيضًا تقليل أعراض الألم العضلي الليفي بالعلاج الطبيعي ، مثل التدليك أو تقنيات الاسترخاء أو العلاج بالروائح ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد جلسات العلاج الطبيعي أيضًا في تخفيف الأعراض وتعزيز استرخاء العضلات وزيادة المرونة وتقليل الألم.
انظر في الفيديو أدناه بعض تمارين العلاج الطبيعي التي يمكن إجراؤها لعلاج الألم العضلي الليفي:
.jpg)
