كيفية خفض درجة الحرارة المرتفعة

تظهر الحمى عندما تكون درجة حرارة الجسم أعلى من 37.8 درجة مئوية ، إذا كان القياس عن طريق الفم ، أو أعلى من 38.2 درجة مئوية ، إذا تم القياس في المستقيم.

هذا التغيير في درجة الحرارة يكون أكثر تكرارا في الحالات التالية:

• العدوى ، مثل التهاب اللوزتين ، التهاب الأذن ، أو عدوى المسالك البولية.
• التهاب ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة أو التهاب المفاصل ذو الخلايا العملاقة.

على الرغم من أنه نادر الحدوث ، يمكن أن تظهر الحمى أيضًا في حالات السرطان ، خاصةً عندما لا يكون هناك سبب واضح آخر ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.

عندما لا تكون الحمى عالية جدًا ، أقل من 38 درجة مئوية ، فالأفضل هو أن تحاول أولاً استخدام طرق منزلية وطبيعية ، مثل الاستحمام بالماء الدافئ أو شاي الصفصاف الأبيض ، وإذا لم تهدأ الحمى ، استشر طبيبك العام لبدء العلاج بأدوية خافضة للحرارة ، مثل الباراسيتامول ، والذي لا ينبغي استخدامه بدون توجيه.

العلاجات الطبيعية لخفض الحمى

هناك عدة طرق طبيعية يمكن أن تساعد في خفض الحمى قبل أن تحتاج إلى استخدام الأدوية الخافضة للحرارة ، وتشمل:

• إزالة الملابس الزائدة
• ابق بالقرب من مروحة أو في مكان جيد التهوية ؛
• ضع منشفة مبللة بالماء البارد على الجبهة والمعصمين ؛
• استحم بماء دافئ ، ليس شديد الحرارة ولا شديد البرودة ؛
• البقاء في المنزل في المنزل ، وتجنب الذهاب إلى العمل ؛
• اشرب ماء بارد؛
• شرب عصير البرتقال أو اليوسفي أو الليمون لأنه يقوي جهاز المناعة.

ومع ذلك ، إذا كنت طفلاً دون 3 أشهر من العمر ، أو شخصًا مصابًا بالقلب أو الرئة أو الخرف ، فيجب أن ترى طبيبًا عامًا على الفور ، خاصة إذا كانت الحمى لديك تزيد عن 38 درجة مئوية. الأمر نفسه ينطبق على كبار السن ، الذين يواجهون عمومًا صعوبة أكبر في تقييم درجة حرارتهم ، حيث يتم فقد بعض الإحساس الحراري على مر السنين.

العلاجات الصيدلية الرئيسية

إذا كانت الحمى أعلى من 38.9 درجة مئوية ، وإذا كانت الطرق المنزلية غير كافية ، يمكن للطبيب العام أن ينصحك باستخدام علاجات خافضة للحرارة مثل:

• باراسيتامول ، مثل تايلينول أو باسيمول ؛
• ايبوبروفين ، مثل إيبوفران أو إيبوبريل ؛
• حمض أسيتيل الساليسيليك ، مثل الأسبرين.

يجب استخدام هذه العلاجات بحذر وفقط في حالات ارتفاع درجة الحرارة ويجب عدم تناولها باستمرار. إذا استمرت الحمى ، يجب استشارة الطبيب العام مرة أخرى لتقييم ما إذا كان الفحص ضروريًا لمحاولة تحديد سبب الحمى ، وقد يكون استخدام المضادات الحيوية ضروريًا لمكافحة العدوى المحتملة. تعرف على المزيد حول الأدوية المستخدمة لخفض الحمى.

في حالة الأطفال ، تختلف جرعة الدواء باختلاف الوزن ، لذلك يجب على المرء دائمًا إبلاغ طبيب الأطفال قبل استخدام أي دواء. إليك ما يجب فعله لخفض حمى الأطفال.

خيارات العلاجات المنزلية

طريقة جيدة لخفض الحمى قبل اللجوء إلى علاج خافض للحرارة ، هو اختيار تناول شاي دافئ للتسبب في التعرق ، وبالتالي تقليل الحمى. وتجدر الإشارة إلى أن شاي الأعشاب هذا لا يمكن للأطفال تناوله دون علم طبيب الأطفال.

بعض أنواع الشاي التي تساعد على خفض الحمى هي:

1. شاي الرماد

يحتوي شاي الرماد ، بالإضافة إلى المساعدة في خفض الحمى ، على خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تخفف الانزعاج المرتبط بالحمى.

مكونات

• 50 جرام من لحاء الرماد الجاف.
• 1 لتر ماء ساخن.

وضع التحضير

ضع لحاء الرماد الجاف في الماء واتركه يغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى. خذ 3 إلى 4 أكواب يوميًا حتى تهدأ الحمى

2. شاي كوينيرا

يساعد شاي كوينيرا على تقليل الحمى وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا. يتم تحسين مفعولها عند استخدامها مع الصفصاف الأبيض وشجرة الدردار.

مكونات

• 0.5 غرام من شرائح اللحاء الرقيقة جدًا ؛
• 1 كوب ماء.

وضع التحضير

ضع قشرة اللحاء في الماء واتركها تغلي لمدة عشر دقائق. اشرب 3 أكواب يوميا قبل الوجبات.

3. شاي الصفصاف الأبيض

يساعد شاي الصفصاف الأبيض على خفض الحمى لأن هذا النبات الطبي يحتوي على داء الساليسيز في لحاءه ، والذي له تأثير مضاد للالتهابات ومسكن ومضاد للحمى.

مكونات

• 2 إلى 3 جم من لحاء الصفصاف الأبيض ؛
• 1 كوب ماء.

وضع التحضير

ضع لحاء الصفصاف الأبيض في الماء واتركه يغلي لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويشرب 1 كوب قبل كل وجبة.

هناك أنواع أخرى من الشاي يمكن تناولها لخفض الحمى ، مثل شاي التفاح أو الشوك أو الريحان على سبيل المثال. انظر 7 أنواع الشاي لخفض الحمى بشكل طبيعي.

ما لا يجب فعله عندما يعاني الطفل من الحمى

تحدث الحمى في كثير من الأحيان عند الطفل ، مما يسبب قلقًا كبيرًا في الأسرة ، ولكن من المهم تجنب القيام ببعض الأشياء التي قد تجعل الوضع أسوأ:

• حاول تدفئة الطفل بارتداء المزيد من الملابس أو وضع المزيد من الملابس على السرير ؛
• استخدم العلاجات لخفض الحمى في أوقات محددة ؛
• قرر علاج الحمى بالمضادات الحيوية.
• الإصرار على أن يأكل الطفل بطريقة طبيعية وبوفرة ؛
• افترض أن الحمى مرتفعة بسبب طفح جلدي في الأسنان.

في بعض الحالات ، من الطبيعي أن يصاب الأطفال بنوبات لأن دماغهم لا يزال غير ناضج ، والجهاز العصبي أكثر عرضة لارتفاع سريع في درجة الحرارة. عندما يحدث هذا ، من المهم ملاحظة وقت بداية الأزمة ونهايتها ، ووضع الطفل على جانبه ، ويجب خفض درجة حرارة الغرفة حتى يستيقظ الطفل. إذا كانت هذه هي النوبة الأولى للحمى ، يجب أن تذهب فورًا إلى غرفة الطوارئ.

متى تذهب إلى طبيب الأطفال

يُنصح باستشارة طبيب الأطفال عندما تكون حمى الطفل مصحوبة بما يلي:

• القيء.
• صداع حاد؛
• التهيج؛
• النعاس المفرط
• صعوبة في التنفس

بالإضافة إلى ذلك ، يجب دائمًا تقييم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين أو الذين تزيد درجة حرارة الجسم عن 40 درجة مئوية من قبل طبيب أطفال ، حيث يوجد خطر أكبر من حدوث مضاعفات.